Ganesha

Talleres - Charlas

Octubre a diciembre 2017

*¿Qué es Yoga?

¿Cuáles son sus aportes para una vida sana y equilibrada? ¿Es compatible con las religiones profesadas? 

Meditación - diferentes técnicas

¿Qué es un Mantra? Mantras principales, recitado con Japa Mala (collar o rosario hindú)

*Filosofía del Yoga, Simbología hindú, Mitología

 Breve introducción y comentario sobre los principales Textos sagrados de la India: Mahabharata,  Upanishads, Filosofía Samkhya. Yoga Sutras Patanjali - Gran legado de sabiduría para la evolución espiritual de la humanidad.

Nuevo Taller:

16.00 a 20.00 hs.

Práctica de *Kriya Kundalini Yoga - Activación Chakras – Meditación y Shaktipat Kundalini Yoga Samadhi.

Yoga Integral y Meditación

Clases Regulares

En las clases se enseñan posturas de manera suave, para estimular el estiramiento de los músculos, la movilidad de las articulaciones y la relajación del sistema nervioso.

No contiene elementos religiosos ni doctrinarios. Los principales conceptos de Yoga se enseñan de manera libre y abierta para que los alumnos los asimilen y usen como les resulte más apropiado. La enseñanza es gradual y sistemática, respetando el tiempo y proceso individual de aprendizaje en cada alumno.

Durante las clases se practican y utilizan estás técnicas:

·  Asanas (posturas básicas y avanzadas)

·  Pranayamas (técnicas  de control de la respiración)

·  Meditación  - Armonización cuerpo sutil-psíquico-energético: Chakras y Nadis - Mantras

·  Nidra: relajación guiada - meditación  profunda, creada por Swami Satyananda (India), con visualización, conteo de la respiración y formulación de Sankalpas para el crecimiento-evolución y el logro de objetivos en la vida)

·  Nada Yoga – Swara Yoga

*******************************************************************************************

Prof. María Schmab

*Egresada de Instituto Yogakai de Palermo (Argentina) – Afiliada a la OAPY.

*Profesora Yoga Integral y Meditación

*Instructora  Kriya Kundalini Yoga Shaktipat 

*Reikista

Hari Om Tat Sat