Talleres - Charlas
Octubre a diciembre 2017
*¿Qué es Yoga?
¿Cuáles son sus aportes para una vida sana y equilibrada? ¿Es compatible con las religiones profesadas?
Meditación - diferentes técnicas
¿Qué es un Mantra? Mantras principales, recitado con Japa Mala (collar o rosario hindú)
*Filosofía del Yoga, Simbología hindú, Mitología
Breve introducción y comentario sobre los principales Textos sagrados de la India: Mahabharata, Upanishads, Filosofía Samkhya. Yoga Sutras Patanjali - Gran legado de sabiduría para la evolución espiritual de la humanidad.
Nuevo Taller:
16.00 a 20.00 hs.
Práctica de *Kriya Kundalini Yoga - Activación Chakras – Meditación y Shaktipat Kundalini Yoga Samadhi.
Clases Regulares
En las clases se enseñan posturas de manera suave, para estimular el estiramiento de los músculos, la movilidad de las articulaciones y la relajación del sistema nervioso.
No contiene elementos religiosos ni doctrinarios. Los principales conceptos de Yoga se enseñan de manera libre y abierta para que los alumnos los asimilen y usen como les resulte más apropiado. La enseñanza es gradual y sistemática, respetando el tiempo y proceso individual de aprendizaje en cada alumno.
Durante las clases se practican y utilizan estás técnicas:
· Asanas (posturas básicas y avanzadas)
· Pranayamas (técnicas de control de la respiración)
· Meditación - Armonización cuerpo sutil-psíquico-energético: Chakras y Nadis - Mantras
· Nidra: relajación guiada - meditación profunda, creada por Swami Satyananda (India), con visualización, conteo de la respiración y formulación de Sankalpas para el crecimiento-evolución y el logro de objetivos en la vida)
· Nada Yoga – Swara Yoga
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Prof. María Schmab
*Egresada de Instituto Yogakai de Palermo (Argentina) – Afiliada a la OAPY.
*Profesora Yoga Integral y Meditación
*Instructora Kriya Kundalini Yoga Shaktipat
*Reikista
Hari Om Tat Sat