Taller Sábado 21 de Octubre de 2017

Talleres Octubre 2017

Clases Septiembre 2017

Hari Om

Con la llegada pronta de la primavera ya empiezan a percibirse cambios, y uno de esos es el nuevo ámbito para las clases de Yoga Integral y Meditación.

Espacio "Sankalpa Yoga"
Microcentro
Horarios:

Martes: 13.30 - 18.30
Jueves: 13.30 -  






Clases grupales e individuales (terapéuticas) consultar horarios disponibles.
Talleres octubre a diciembre: Meditación - Kriya Kundalini Yoga Shaktipat - Yoga Nidra - Pranayama y Mantra.

WhatsApp 11 5409 0331
Facebook.com/YogaclasesMaria

Ganesha

Talleres - Charlas

Octubre a diciembre 2017

*¿Qué es Yoga?

¿Cuáles son sus aportes para una vida sana y equilibrada? ¿Es compatible con las religiones profesadas? 

Meditación - diferentes técnicas

¿Qué es un Mantra? Mantras principales, recitado con Japa Mala (collar o rosario hindú)

*Filosofía del Yoga, Simbología hindú, Mitología

 Breve introducción y comentario sobre los principales Textos sagrados de la India: Mahabharata,  Upanishads, Filosofía Samkhya. Yoga Sutras Patanjali - Gran legado de sabiduría para la evolución espiritual de la humanidad.

Nuevo Taller:

16.00 a 20.00 hs.

Práctica de *Kriya Kundalini Yoga - Activación Chakras – Meditación y Shaktipat Kundalini Yoga Samadhi.

Yoga Integral y Meditación

Clases Regulares

En las clases se enseñan posturas de manera suave, para estimular el estiramiento de los músculos, la movilidad de las articulaciones y la relajación del sistema nervioso.

No contiene elementos religiosos ni doctrinarios. Los principales conceptos de Yoga se enseñan de manera libre y abierta para que los alumnos los asimilen y usen como les resulte más apropiado. La enseñanza es gradual y sistemática, respetando el tiempo y proceso individual de aprendizaje en cada alumno.

Durante las clases se practican y utilizan estás técnicas:

·  Asanas (posturas básicas y avanzadas)

·  Pranayamas (técnicas  de control de la respiración)

·  Meditación  - Armonización cuerpo sutil-psíquico-energético: Chakras y Nadis - Mantras

·  Nidra: relajación guiada - meditación  profunda, creada por Swami Satyananda (India), con visualización, conteo de la respiración y formulación de Sankalpas para el crecimiento-evolución y el logro de objetivos en la vida)

·  Nada Yoga – Swara Yoga

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Prof. María Schmab

*Egresada de Instituto Yogakai de Palermo (Argentina) – Afiliada a la OAPY.

*Profesora Yoga Integral y Meditación

*Instructora  Kriya Kundalini Yoga Shaktipat 

*Reikista

Hari Om Tat Sat

Clases Agosto 2017

Martes 
13.30 Yoga Integral
15.15 Meditación
18.00 Hatha Yoga

Jueves
13.30 Yoga Integral
18.00 Hatha Yoga

Salón en microcentro Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
yogaclasesmaria@gmail.com
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whatsapp: 1154090331

Sakshi - La conciencia testigo

En la práctica, sakshi consiste en una actitud de alerta y total presencia, una atenta observación sobre todo cuanto sucede o se realiza, pero sin involucrarse interiormente. Consiste en aceptar todo tipo de pensamientos, emociones y sensaciones, conscientes de que todo eso son cosas transitorias que nos suceden, mientras que nosotros somos el aspecto permanente que observa y toma consciencia del fluir de ese proceso, sin ningún juicio o valoración. Esta actitud de desidentificación genera siempre una respuesta ecuánime ante todos los acontecimientos que nos toca vivir. Dicha respuesta viene de nuestro centro y es una respuesta auténtica, armoniosa y vital que no está enturbiada por los condicionamientos y los esquemas mentales. 

Claves del Yoga.